冬季是呼吸道传染病的高发季节，学校人员比较密集，一旦出现疫情比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此，记者采访了学校门诊部，了解呼吸道传染病及其预防措施。

问：冬季为何呼吸道传染病多发？

答：冬天天气寒冷，为了御寒，人们往往习惯紧闭门窗，减少室外活动，因此导致室内外的空气不流通，气体很难交换。相对静止的室内空气，带有多种病菌、病毒的飞沫在空气中飘浮，这就增加了传染病传播的机会，容易使人群感染呼吸道传染病。另外，寒冷的空气会使鼻黏膜的血管收缩，降低呼吸道的抵抗力，这也是冬季容易患病的一个原因。

问：呼吸道传染病如何预防？

答：1、房间通风、保持空气流动。通风时间每天应在半小时以上。定时打开门窗自然通风，可有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量，调节居室微小气候，是最简单而最行之有效的室内空气消毒方法。

2、接种疫苗。常见的传染病现在一般都有疫苗，进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节，预防性注射疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段。

3、养成良好的卫生习惯，是预防传染病的关键。要保持学习、生活场所的卫生，不要堆放垃圾。饭前便后、以及外出归来一定要洗手，打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖，用过的卫生纸不要随地乱扔，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，不随地吐痰，个人卫生用品切勿混用。

4、生活规律，加强锻炼，增强自身免疫力。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，在锻炼的时候，注意保暖，注意气候变化，尽量避开晨雾风沙，安排运动量要适当。保持充分的睡眠，合理安排好作息时间，要劳逸结合。无论何种原因使身体劳累过度，都会导致身体抵御疾病的能力下降，容易受到细菌和病毒感染。避免去人员比较集中的场所。

5、衣、食细节要注意。冬季气候多变，极易降低人体呼吸道免疫力，使得病原体侵入。必须根据天气变化，适时增减衣服。饮食上不宜太过辛辣，也不宜过食油腻。要减少对呼吸道的刺激，不吸烟、不喝酒，多饮水，摄入足够的维生素，可多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。

6、身体不适，及时就医。由于多种传染病初期都有类似感冒的症状，易被忽视，因此当身体出现不适的时候应及时就医，特别是有发热症状时，应尽早到医院明确诊断，及时进行治疗。